Meditation und Atem

für mehr Lebendigkeit, Harmonie, Lebensfreude und Gleichgewicht

Sicherheit zu empfinden, tiefe Ruhe und Zentrierung zu erleben, mit einem inneren Lächeln in den Tag zu starten, ist gerade in der aktuellen Zeit von unschätzbarem Wert.

 

Die Atemmeditation zielt auf einen ruhigen, bewussten und gelassenen Atem, der Körper und Geist beruhigt und harmonisiert. Die innere Mitte wird gestärkt, so dass der Atem freier fliessen kann. Für alle geeignet, die sich etwas Gutes tun wollen. 

 

Die Gruppenstunden finden 14 täglich, jeweils donnerstags zwischen 19.00 und 20.00 Uhr und bei schönem Wetter im Freien am praxiseigenen Weiher statt.

 

Atemtherapie bei Stress und Burnout

 Atembehandlung auf der Liege:

individuell zu vereinbaren - rufen Sie mich an - 079 476 76 28 -

die meisten Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten

 

Neue Serie: Atem und Bewegung 

dienstags, 18.30 - 19.30 Uhr

 

Neue Serie: Meditation und Atem 

donnerstags, 19.00 - 20.00 Uhr

 

kostenfrei und immer dabei: Atem-Parcours

siehe Rubrik "ATEM-PARCOURS"