Atem und Bewegung

Atem- und Bewegungskurs  in Herisau

Mit einfachen Bewegungsübungen nehmen wir den Atem achtsam wahr, erleben seinen Rhythmus, seine Tiefe und Kraft.

Du möchtest mehr Gelassenheit und Lebensfreude erfahren, in innerer Balance und Sicherheit leben? Dann ist dieser Kurs das Richtige für Dich!

 Daten:             Montags-Kurs: 8.11., 15.11., 22.11. und 29.11.2021

                           Mittwochs-Kurs: 3.11., 10.11., 17.11. und 24.11.2021

Zeit:                  Montags-Kurs: 18.00 - 19.10 Uhr

                           Mittwochs-Kurs: 09.00 - 10.10 Uhr

Kosten:            Fr. 100.-- für 4 Lektionen 

Wo:                   9100 Herisau AR

Anmeldung:   unter info@atemundbalance.ch oder mittels Buttons 

Leitung:           Ruedi Hilber, 079 476 76 28         

Anmeldung über Button unten

oder WhatsApp, SMS - 079 476 76 28

Mail - info@atemundbalance.ch